Рекомендаціїї щодо виконання фізичних вправ в умовах обмеженої рухливості та простору
Пропоную рекомендації, приклади вправ для розвитку різних фізичних якостей для тих, хто веде малорухливий спосіб життя і бажає підтримати своє тіло в хорошій фізичній формі й розвиватися. Будьте здорові!